Đi bơi trong kỳ kinh nguyệt có được không?

Administrator

Date: 19/09/2023

Table Of Contents

Từ xưa đến nay, chúng ta luôn quan niệm “ngày kinh nguyệt không nên đi bơi vì không được sạch sẽ, có hại cho cơ thể…”.  Vào những ngày hè nóng bức, các chị em rất muốn vi vu đi biển và đắm mình vào dòng nước mát mẻ. Nhưng nếu đang trong chu kỳ kinh nguyệt, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy khá nhạy cảm nếu bơi lội và cho rằng việc này là điều không nên!

Tuy nhiên, các nghiên cứu từ khoa học cho thấy điều này hoàn toàn tốt cho sức khỏe phụ nữ. Vậy, đi bơi khi “dâu rụng” có thực sự thực sự là điều cấm kỵ?

Đi bơi trong ngày “đèn đỏ” là điều cấm kỵ hay chuyện bình thường?

“Đèn đỏ” có nên đi bơi không?

Điều bạn nghe nhiều nhất về việc bơi lội trong kỳ kinh nguyệt là không vệ sinh. Tiến sĩ Shepherd chia sẻ: “Áp lực ngược từ dòng nước sẽ làm dòng kinh chảy chậm lại và ngăn chặn dòng chảy xâm nhập vào nước”.

Thực tế, chị em có thể bơi trong chu kỳ kinh nguyệt một cách thoải mái. Hiện nay có rất nhiều giải pháp giúp ngăn chặn dòng chảy, bảo vệ “cô bé” khi bơi lội.  Đặc biệt, theo nghiên cứu đã chứng minh: việc bơi lội trong kỳ kinh nguyệt sẽ giảm giảm các triệu chứng trong kỳ kinh và giúp tâm trạng của bạn dễ chịu hơn.

Thể thao giúp giải phóng beta-endorphin như một chất giảm đau tự nhiên và endorphin tạo hưng phấn cho cơ thể. Các hợp chất này còn giúp đốt cháy prostaglandins giúp loại bỏ các cơn đau và triệu chứng chuột rút.

Như vậy, việc đi bơi trong ngày “đèn đỏ” mang lại lại rất nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần cho phụ nữ. Do đó, bạn có thể thoải mái và tự tin hơn trong mọi hoạt động hàng ngày cũng như bơi lội thỏa thích nhé.

3 Lưu ý cần ghi nhớ khi đi bơi trong kỳ kinh nguyệt 

Ngoài việc trang bị các sản phẩm hỗ trợ cần thiết, bạn cần lưu ý một số  điều dưới đây để tận hưởng những giây phút bơi lội vui vẻ nhé!

1. Mặc thêm quần bơi lửng

Bạn nên chọn bộ đồ bơi với quần và áo tách rời sẽ giúp mọi hoạt động bơi lội hay vệ sinh cũng như khắc phục sự cố dễ dàng hơn.

2. Chọn đồ bơi tối màu

Vào những ngày “đèn đỏ”, ngoài việc lựa chọn quần áo màu tối thì khi đi bơi bạn cũng nên chọn đồ bơi màu sẫm để tạo cảm giác an toàn và “che giấu” trường hợp rò rỉ.

Những gam màu lý tưởng để chọn đồ bơi là tím đậm, xanh đậm và đen. Bên cạnh đó, bạn cần chọn quần bơi có thiết kế vải dày ở vùng kín để tránh lộ vật dụng bảo vệ bên trong.

Những bộ đồ bơi màu tối giúp bạn tự tin và không sợ “lộ” nếu xảy ra sự cố3. Giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ

Việc đi bơi trong kỳ kinh nguyệt sẽ khiến bạn cảm thấy bối và đánh mất sự tự tin khi xuống nước.

Đừng để điều này ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn, hãy ghi nhớ: không nên chú ý quá nhiều về dòng chảy hoặc liên tục kiểm tra phần dưới xem có lộ hay không!

Bạn hãy thả lỏng tinh thần và tận hưởng sự mát mẻ từ dòng nước. Nếu cảm thấy quá lo lắng, bạn có thể vào phòng vệ sinh để kiểm tra hoặc nhờ người bạn gái đi cùng nhắc nhở nếu có vấn đề.

Quần lót nguyệt san: Giải pháp tối ưu trong kỳ kinh nguyệt

Có rất nhiều giải pháp bảo vệ dòng chảy và cô bé của bạn khi bơi lội. Nhưng băng vệ sinh không phải là lựa chọn tốt nhất, vì lớp bông và hạt thấm hút không thể giữ dòng chảy “một chỗ” cũng như khiến phần dưới của bạn trở nên nặng nề hơn. Thậm chí, trong môi trường nước khiến miếng băng vệ sinh rớt ra!

Bên cạnh đó, không phải ai cũng thoải mái khi sử dụng tampon và cốc nguyệt san, mặc dù những sản phẩm này hỗ trợ khá tốt, giúp bạn an tâm khi bơi lội.

Lựa chọn nào là tốt nhất cho phụ nữ khi đi bơi trong kỳ kinh nguyệt?

Rất nhiều chuyên gia đề xuất về sản phẩm quần lót nguyệt san – một sản phẩm mang tính cách mạng và sáng tạo, thay đổi cuộc sống cho phụ nữ. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều sản phẩm quần nguyệt san trên thị trường, nhưng thương hiệu Émer vẫn là sự lựa chọn hàng đầu của các phụ nữ hiện đại.

Quần nguyệt san Émer có kiểu dáng giống như một chiếc quần lót thông thường nhưng được thiết kế 4 lớp thông minh:

– Lớp đầu tiên giúp hút ẩm, tạo độ thoáng khí.

– Lớp thứ hai, thấm hút cao tương đương 3-5 BVS thông thường.

– Lớp thứ ba, chống nhỏ giọt và chống tràn cực đỉnh.

– Lớp thứ tư, lớp vải chính cố định tạo độ bền.

 

4 Lớp đặc biệt giúp chống tràn, khử mùi, kháng khuẩn và thoáng khí

Đặc biệt, quần nguyệt san Émer có thiết kế phần đệm dưới dài 35-40cm tương đương 5 BVS siêu thấm hút, cùng với công nghệ kháng khuẩn và khử mùi đến từ Pháp mang đến cho bạn cảm giác thoải mái xuyên suốt chu kỳ kinh nguyệt.

Quần nguyệt san Émer đa dạng từ kiểu dáng và kích cỡ sử dụng: các mẫu quần cạp cao, cạp thấp và không viền. Sản phẩm được phân loại cụ thể nhằm đáp ứng cho các ngày ít, ngày nhiều và ban đêm.

Thêm vào đó, Émer còn thiết kế các mẫu quần bơi nguyệt san giúp các chị em thoải mái bơi lội trong ngày “đèn đỏ” mà không phải lo lắng về bất kỳ sự cố nào. Cụ thể:

Mẫu quần bơi nguyệt san độc quyền này hiện có màu đen thanh lịch và kiểu dáng basic, bạn dễ dàng phối với bất kỳ chiếc áo bơi nào của mình. Sản phẩm có khả năng thấm hút kinh nguyệt và chống tràn tuyệt vời dù bạn đang ngồi trên bờ thư giãn hay bơi lội dưới nước.

Phần đai quần được thiết kế dạng bản lớn giúp ôm trọn đường cong cơ thể của bạn nhưng vẫn đảm bảo sự kín đáo, phần diện tích thấm hút lớn được cấu tạo hoàn hảo phía dưới đáy quần giúp bạn yên tâm bơi lội.

 

Hình ảnh rõ nét về mẫu quần bơi nguyệt san cho ngày dâu ít của Émer

 

Mặt sau của quần rất kín đáo, mang đến sự thoải mái và tự tin cho bạn khi bơi lội

Lưu ý: Để sử dụng quần nguyệt san Émer đúng cách, bạn chỉ cần vò nhẹ sản phẩm với xà phòng dưới nước lạnh hoặc giặt máy với chế độ giặt nhẹ. Sau đó mang phơi dưới nắng và bảo quản cẩn thận nhé.

Lời kết

Qua những chia sẻ hữu ích trên đây, Émer hy vọng các chị em trên toàn thế giới có thể tự tin hơn trong kỳ kinh nguyệt và hãy làm mọi điều mình muốn.

Và đừng quên sử dụng quần lót nguyệt san Émer xuyên suốt kỳ kinh nguyệt của bạn để tận hưởng cảm giác dễ chịu và thoải mái nhất.

Để mua sản phẩm, quý khách vui lòng liên hệ hotline 0888.400.922 hoặc inbox Facebook Émer Vietnam để được tư vấn, báo giá và đặt hàng nhé!